【カフェインの効果】目が覚める冴える人羨ましいな～と思ってたのに、数日ギンギンになった話
コーヒーを飲んで初めて舌が痺れた日の翌日、なぜか無性にコーヒーが飲みたくて飲みたくて。
☕まず１日目
【初】コーヒーで舌が痺れる
whimsical-ambition.hatenablog.com
☕２日目
【初】コーヒーが無性に飲みたくて３杯摂取。
いつも1杯で十二分だったのに･･･。
【初】頭は疲労・眠気でいっぱいなのに寝付けない！
不眠症にだけはなりたくない絶対に。つらかった･･･。
改めて不眠症の方へ同情の念を感じた。
☕３日目
いつもと違うスッキリとした目覚め！
朝起きると、 ”眠くて何度も寝直す・頭が重い・めまいがする” が通常なのに、
（睡眠の質が悪くて逆に起きたら一層疲れているのは当たり前）
スッキリ！やる気満々！あれもこれも早くしたーーーーい！ 状態
それだけなら前日寝付けなくて辛かったのも報われるのに、
眠いのに寝付けない（お昼寝）状態が依然継続中･･･ﾁｰﾝ
無理やり1時間浅い睡眠をとり、なんとかその後犬の散歩、夕食づくり、洗濯物やお風呂掃除をすることができた。疲労感がすごい。
【結論】カフェイン侮るべからず
”コーヒー飲んでも眠いままだよ？”
”１杯をちびちび飲む。飲み切るのが難しいことも多いな～。
なーんて自分には驚きの体験談でしたとさ。
カフェインの効果は自分にも有用だったのね。気をつけようっと。
▼納豆のコリコリ感がたまらない♪
朝食に納豆ご飯を食べた後、我慢できずに食べたのが↓の納豆パスタ。
かけるだけで出来上がりなのにこのクオリティ。
味が薄いな～と思ったときでも、醤油かめんつゆを垂らせば簡単に調節できそう。
＊焦がしネギ塩もリピ中。オススメすぎる。
