【2021年4月時点】お得に使えるクレジットカードの比較
有効期限を迎えるメインカード！継続？乗り換え？
もうすぐ有効期限となるクレジットカード。私は圧倒的にキャッシュレス派なので、初めて迎える有効期限切れを機に、還元率とお金の使い方の観点から、一番お得なクレジットカードは何なのかを調べた。
キャッスレス決済のメリット
- 金額に応じてポイントが貯まる
- 決済履歴がデータとして残る
- 支払いがスムーズ
言わずもがなだけど一応メリットも羅列。
私的！クレジットカード発行候補の３つ
還元率ランキングのサイトや現在使用しているジャックスカードを見比べて、自分なりに表にまとめたのが以下。
当初、周りの口コミが良い ”楽天カード” 一択かな～と思っていたので意外や意外。今は変更されて還元率もあんまりらしい。
ジャックスカードも当初は還元率が５％くらいで、≪新卒で入社し3年で２００万貯めた先輩≫に教えてもらった思い出があったけれど、昨年くらいに変更され還元率は下がった。
選ばれたのは "auPayカード" でした
総合して、最近バーコード決済をauPayに絞って使い始めたこともあり、auPayに！
使っていってJCBとの２枚持ちもあり得るけれど、とりあえずは。
＊参照：【2021年4月最新！】高還元率クレジットカード比較ランキング20選！
【運動してないのに筋肉痛？】原因不明のふくらはぎの痛み
ふくらはぎがうっすら痛い。日常生活に問題はないけれど、時々痛むしいつからなのかわからないくらい前からなので、気になってきた。
痛むとき
- ベッドで力むとき（）
- 押す・触るとき
- ウォーキングやストレッチで伸ばすとき
１．はまあ、、、、。（）右足に無意識に力を入れる癖があるようで、最初に気づいたのはこの時。痛めた原因は当初コレだと思ってた。
２．は、強めの指圧が好きな自分が、アロマオイルのマッサージでリンパを流してもらっている時、痛すぎて叫びビクつくので、マッサージしてくれていたパートナーが心配しだす。
（プロにお願いするときも痛いけど、他の部位も力を緩められるのが嫌で我慢･･･）
原因
今朝やっと気になって検索した結果、ざっと考えられるのは以下。
太字が多分可能性としては高いので、やっぱりこのまま放置がいいのかな：（
１．は、引きこもり・横になる時間が多かった２年間で１０㎏体重が落ち、すぐ息が切れる自分にぴったり。筋肉が細くなるとちょっとした衝撃で傷つくので、健常な人ではなんともない些細な圧迫でも筋肉痛になるそう。たぶんこれだ、いつの何で･･･？
２．は、ふくらはぎに限らず、”運動してないのに筋肉痛のようなだるさや痛み”がある場合、
自律神経のバランスが乱れる
↓
交感神経が優位に動き出す
↓
血管や筋肉の収縮が起こり、血流の流れが悪くなる
（激しい運動を行ったときも筋肉と血管の収縮が起こっている）
↓
さらに冷えや血行不良も加わり悪化
この流れを癒すには、やっぱりリンパを流しにマッサージするのがよさそう。だけどふくらはぎの痛みは触っちゃいけないような痛みなので、重点的なマッサージは保留･･･。
今コリがつら過ぎるときに使用している、温湿布を貼ってもうしばらく様子見てみよう。
※閲覧注意
やっぱり特に問題ないように見える（右足）
↓ ついでに、食欲とダイエットしか考えてなかったころの（６年前）と比較
【三日坊主との闘い】毎日やることに意味がある
（というお題にすることで内容がないことの言い訳とする。）本当に書く気が起きない･･･やる気満々期のため、他のことでいっぱいいっぱい。
資格の勉強・洋楽・洋画・料理・断捨離・犬を吸う・筋トレ・ヨガ・ポイ活 etc.....
まあいっか☆彡 をモットーに
したいことができない状態が続くと、自棄になり何もしなくなる。所謂、自分のキャパシティを見誤った完璧主義な自分を治さないことには、うつ病とは程遠い ”余裕のある人間” にはなれないぞ！
- 今日はできなかったけどしょうがないよね。
- 自分は自分。マイペースに。
- 死ななければまた機会はあるよ。
ね；）
お散歩コースにたくさん咲いているムスカリ🌸
［花言葉：「失望」「失意」「夢にかける思い」「明るい未来」］
好きで毎日眺めてるのにネガティブ～！！でもかわいい。癒される。
紫のほかに、白・黄色・青 があるみたい。
ブログが続かない理由と対策 ～早くも三日坊主～
早速2日ぶりとなってしまった。
理由は３つ。
- 書くにあたって［テーマ決め、類する下調べ］の気力がいる
- 書く際は現状と向き合わなければならないので、気分が落ち込む
- はてなブログの使い方が難しく、眺めるだけで時間が経過していく
そもそも頭の中の整理用として始めたのに、ほかの人の記事がザ・ブログ！できれいにまとまっていて欲張ったのがダメ。まずは書くこと。過程で何か得られるはず。
３つ目は致命的で、早くもlivedoorブログかamebaにすればよかったと後悔するレベル。ポイ活・投資記事にコメントをしたら返信をいただいたらしいのだけれど、それが見れない・・・。うお～～～：—/
そして、TwitterやGoogle検索に慣れている自分には魅力的な記事や共感する日記がなかなか見つからないのがつまらない。コメント等のコミュニケーションが取れないのでは、なおさら良ブロガーに出会えても交流ができない。うーーん。
まあこれも欲張らずに、自分のアウトプットを優先させる。
書きたいテーマはいろいろある。
- 今の症状を１つずつ詳細に
- 最近の購入品と比較検討した品たち
- やっているポイ活、投資関連
- 犬との生活といかに癒されているか、科学的なデータ
- 熱しやすく冷めやすい自分の今ハマっているもの
うん、これらを肩肘はらずに、毎日更新できるレベルで書くこと。
やるぞ！：－＠
（↑ 英語圏の「叫んでいる」顔文字。こういうことを調べてる時点ですでに肩肘張っている①）
今年も行き逃した春スタバ
フラペチーノは甘過ぎて頼めないのに、季節限定の可愛さにやられて行きたくなるメンドクサイ性格･･･ ③のショット追加カスタムで飲んでみたかった。
（↑ 肩肘張っている②。画像の埋め込み。5回目にして成功。フォトエンベッドメーカーでは失敗。）
【通院日】私ってほんとにうつ病なの？
今のメンタルクリニック（精神科）に通い続けて早1年半。仕事から離れればよくなってくよ、と言われていたのに。1年くらいで治るよ、とネットに書いてあったのに。最初のころは薬の量や種類を変えながら見てたけど、今の量（Max）になってから何か月たつ？
通院しても先生と話すのは5分もない。経過報告するにも「まだめまいが、息苦しさが、外出前から眠気が」と話し、『なかなか安定しないね、焦らずまた様子見、次回』
治る気配もなく、よくなっていく実感もなく、少し良かった日の翌日にはまたぶり返したり。これを書いている今も朝から続くめまい。目を開けているのがつらい。
ほかの病気なんじゃないのかと思うほど、身も心も休ませてもらっている毎日だし、体の不調があって行動できなくても心は前向きでやる気に満ち溢れている時も多いし。薬の効き目を信用してないから余計病院が億劫になる。
同年代のみんなは、結婚して、子供を授かって、仕事で昇進して、とどんどん前に進んでいく。
とにかく今自分にできることは、毎日を規則正しく、焦らず欲張らず過ごすこと。だけど、あと何日、何か月、続ければ報われるの？
テスト
ブログをはじめよう！と思い立ったのが1週間ほど前。たくさんの中からはてなブログを選んだのは、初心者向き・コミュニティあり・起業を目指す知人の勧め・アフィリエイト可能(後々使うことがあれば。) livedoorブログと二択で結局こちらに。
今私は ”こどおば・無職・うつ病” のビンゴ。
もともとはガツガツ働いて、やりがいとキャリアとスキルをつけたいタイプ。なのに家でおとなしくしなければならない現状。もう社会から離れて2年になる。
PCスキルが衰える前に、せめてタイピングができれば復帰後も少しは楽になるかな、世界が広がって新しいやりたいことが見つかるかな。
日記もつけているけど、こっちでは漠然と悩んでいることとか考えたことが堂々巡りにならないように、毎日続けられるようにライトに、書こう。
うん、まだブラインドタッチは問題ないね。
